上達する練習方法

  1. バスケを最短で上達させる！バスケに必要な6つの動き！

    「短期間でバスケが上手くなりたい・・・」「でも、何から練習すれば良いのかわからない・・・」という方は多いのではないでしょうか？バスケを短期間で上達させるには、”何をどのように鍛えるか”をはっきりとさせ練習する必要があります。

  2. 【バスケ】2メンの練習は全く意味なし？2メンで得られる3つの能力！

    サイドラインとトレーラーゾーンを走り、パスをしながらレイアップシュートを決める『2メン』。バスケの…

  3. 【バスケ】簡単に実践的なドリブル力を鍛える！ドリブル練習方法！

    バスケのオフェンスをする上で必須の動きが、”ドリブル”・”パス”・”シュート”です。ドリブルを上達…

  4. 【バスケ】一歩目の爆発力！瞬発力を鍛える筋トレ方法！

    「攻守の切り替えを早くしたい」「一歩目の爆発力で相手を抜き去りたい」「リバウンドの時にすぐに反応した…

  5. ディフェンスがザルすぎ！？ジェームス・ハーデンのヘタクソディフェンス！

    独特のリズムで相手を抜き去り、得点を量産する“ヒゲ男”こと、ジェームス・ハーデン。圧倒的なオ…

  6. カイリー・アービングのドリブルを徹底解明！これらをマスターしてエースになろう！

  7. フィニッシュが上手くなる！カイリー・アービングに習うフィンガーロール！

  8. スペースを作って確実にシュート！ジェームズ・ハーデンに習うステップバック！

  9. 相手を置き去りに！？ラジョン・ロンドのビハインド・ザ・バック・フェイク！

  10. 【シュートの調子が悪い時】心に響くマイケル・ジョーダンの7つの名言！

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