バスケ上達の為の筋トレ方法

  1. バスケを最短で上達させる！バスケに必要な6つの動き！

    「短期間でバスケが上手くなりたい・・・」「でも、何から練習すれば良いのかわからない・・・」という方は多いのではないでしょうか？バスケを短期間で上達させるには、”何をどのように鍛えるか”をはっきりとさせ練習する必要があります。

  2. 【バスケ】2メンの練習は全く意味なし？2メンで得られる3つの能力！

    サイドラインとトレーラーゾーンを走り、パスをしながらレイアップシュートを決める『2メン』。バスケの…

  3. 【バスケ】簡単に実践的なドリブル力を鍛える！ドリブル練習方法！

    バスケのオフェンスをする上で必須の動きが、”ドリブル”・”パス”・”シュート”です。ドリブルを上達…

  4. 【バスケ】バッシュの臭いを消臭する方法

    バスケットボール選手にとって、バッシュは相棒のような存在です。毎日の練習や試合で欠かすことができ…

  5. 【バスケ】一歩目の爆発力！瞬発力を鍛える筋トレ方法！

    「攻守の切り替えを早くしたい」「一歩目の爆発力で相手を抜き去りたい」「リバウンドの時にすぐに反応した…

  6. NBA公式バスケットボール！SPALDINGのボールの特徴！

  7. 【メーカー別】バスケットボールの選び方！

  8. 質の良いバスケットボールを見分けるポイント！

  9. 【素材別】購入前必見！バスケットボールの選び方！

  10. 【バスケ】メーカー別！オススメの腕サポーター！

PAGE NAVI

PAGE TOP