バスケ上達の為の筋トレ方法突破力を高めるトレーニング

  1. バスケを最短で上達させる！バスケに必要な6つの動き！

    「短期間でバスケが上手くなりたい・・・」「でも、何から練習すれば良いのかわからない・・・」という方は多いのではないでしょうか？バスケを短期間で上達させるには、”何をどのように鍛えるか”をはっきりとさせ練習する必要があります。

  2. 【バスケ】2メンの練習は全く意味なし？2メンで得られる3つの能力！

    サイドラインとトレーラーゾーンを走り、パスをしながらレイアップシュートを決める『2メン』。バスケの…

  3. 【バスケ】簡単に実践的なドリブル力を鍛える！ドリブル練習方法！

    バスケのオフェンスをする上で必須の動きが、”ドリブル”・”パス”・”シュート”です。ドリブルを上達…

  4. 【バスケ】一歩目の爆発力！瞬発力を鍛える筋トレ方法！

    「攻守の切り替えを早くしたい」「一歩目の爆発力で相手を抜き去りたい」「リバウンドの時にすぐに反応した…

  5. カイリー・アービングのドリブルを徹底解明！これらをマスターしてエースになろう！

    世界のトッププレーヤーたちが集まるNBAの中でも一際目立つドリブラー、カイリー・アービング。今回…

  6. フィニッシュが上手くなる！カイリー・アービングに習うフィンガーロール！

  7. スペースを作って確実にシュート！ジェームズ・ハーデンに習うステップバック！

  8. 相手を置き去りに！？ラジョン・ロンドのビハインド・ザ・バック・フェイク！

  9. 今すぐ使えるとっておきのフェイク！ラジョン・ロンドお得意のレイアップフェイク！

  10. カイリー・アービングのハンドリングがヤバすぎる！オリンピック代表選考で見せた異次元のドリブル！

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